Kaki melepuh menjadi salah satu akibat memakai sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai. Jika sampai hal ini terjadi, berbagai jenis sepatu walaupun dengan ukuran yang pas, akan terasa tidak nyaman ketika digunakan. Bahkan jika sudah parah, kaki akan merasa sakit jika digunakan untuk berjalan walaupun tanpa menggunakan alas kaki jenis apapun.
Kaki yang melepuh ini terjadi karena adanya gesekan yang berlebihan antara bagian kaki dengan bagian sepatu, Awal mula ciri-ciri terjadinya lpuhan pada kaki ditandai dengan munculnya benjolan yang berwarna merah. Lambat laun benjolan ini akan pecah dan menimbulkan luka.
Jika masalah ini tidak segera diatasi, dikhawatirkan akan menimbulkan luka yang lebih parah lagi. Bisa-bisa kaki yang mengalami luka ini jika tidak ditangani dengan penanganan yang benar dapat menimbulkan nanah yang akan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Bagi kamu yang tidak ingin hal seperti itu terjadi, lakukan langkah-langkah berikut ini ketika kaki kamu mengalami luka lepuh akibat menggunakan sepatu.
Cara Mengobati Kaki Melepuh Karena Sepatu
Penangan yang cepat dan tepat perlu untuk dilakukan jika kaki mengalami pelepuhan akibat penggunaan sepatu yang tidak benar agar luka yang kamu alami tidak semakin parah. Berikut ada beberapa cara mengobati kaki melepuh karena sepatu yang bisa kamu gunakan sebagai referensi penanganan:
1.Mengompres Kaki Dengan Es.
Melakukan pengompresan menggunakan es terbukti bisa mengendurkan otot-otot kaki ketika setelah melakukan aktivitas berat maupun ketika mengalami cedera. Hal ini juga bisa kamu lakukan ketia kaki mengalami pelepuhan. Caranya, ambil sebongkah batu es dengan ukuran sedang, kemudian balut menggunakan handuk kecil dan tempelkan pada sekitar bagian kaki yang mengalami luka. Hal ini dilakukan agar tidak memperburuk kondisi kulit di sekitar luka.
2.Penanganan Luka
Agar tidak mengalami infeksi yang akan memperburuk luka, sebaiknya segera lakukan penanganan pengeringan luka. Kamu perlu memecahkan benjolan yang ada agar luka dapat segera kering. Namun langkah ini harus kamu lakukan dengan hati-hati dan menggunakan prosedur yang benar. Berikut adalah cara memecahkan benjolan pada kaki melepuh dengan aman:
- Lakukan pencucian tangan dan kaki terlebih dahulu menggunakan air hangat. Jika memungkinkan, gunakan anti bakteri dalam melakukan pencucian guna memastikan tangan dan kaki benar-benar dalam kondisi steril.
- Siapkan jarum, dan pemotong kulit yang sudah dicuci menggunakan alkohol dan krim atau obat luka.
- Bersihkan bagian kaki yang mengalami luka menggunakan cairan antiseptik.
- Tusuk secara perlahan bagian kaki yang terdapat benjolan menggunakan jarum.
- Tekan secara perlahan bagian benjolan yang sudah tertusuk hingga semua cairan yang terdapat didalamnya keluar.
- Setelah semua isi benjolan kamu pastikan keluar, potong kulit tipis benjolan secara perlahan hingga luka benar-benar terbuka dan terlihat jelas.
- Oleskan krim atau obat pada luka.
- Tutup menggunakan kain kasa atau perban.
3.Ganjal Menggunakan Bantal
Pengganjalan menggunakan bantal ataupun benda empuk lainnya ini merupakan upaya agar peredaran darah yang terjadi pada luka dapat berkurang.
Usahakan untuk tidak mengangkat kaki lebih dari 45 derajat dan tahan sampai 20 menit. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit akibat kaki yang melepuh.
4.Perawatan Luka.
Setelah proses penanganan luka telah selesai kamu lakukan, perhatikan hal-hal berikut ini agar mempercepat pengeringan atau kesembuhan luka:
- Lakukan penggantian kasa atau perban setiap hari agar luka berar-benar selalu dalam kondisi steril.
- Hindari aktivitas ataupun hal-hal yang menghambat kesembuhan luka.
- Jangan lepaskan penutup hingga luka benar-benar kering.
- Jangan terlebih dahulu kembali menggunakan alas kaki yang berdampak buruk pada kesembuhan luka.
Cara Menghindari Terjadinya Luka Lepuh Pada Kaki
Jika tips-tips di atas berhasil membuat luka lepuh yang kamu alami menjadi sembuh, sebaiknya kamu hindari hal-hal berikut ini agar permasalah lepuhan pada kaki kamu tidak terjadi lagi:
- Hindari menggunakan sepatu dengan ukuran yang sempit atau tidak sesuai.
- Jangan terbiasa menggunakan sepatu ketika kaki masih dalam kondisi basah.
- Selalu jaga kebersihan kaki, sepatu dan kaos kaki.
- Jika kamu perempuan, jangan menggunakan sepatu dengan hal tinggi dalam jangka waktu yang lama.
- Hentikan aktifitas yang menurutmu membuat kakimu terasa tertekan sekaligus mengalami gesekan dengan sepatu yang kamu kenakan.
Berapa Lama Kaki Melepuh Karena Sepatu Bisa Sembuh?
Berbicara tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan agar kaki yang melepuh akibat menggunakan sepatu yang tidak sesuai, biasanya akan membutuhkan waktu penyembuhan selama satu hingga dua minggu, tergantung seberapa besar ukuran luka lepuh yang diderita. Jika luka lepuh yang diderita berukuran kecil, kemungkinan proses penyembuhan akan terjadi lebih cepat. Namun semua itu juga kembali lagi tentang bagaimana cara kamu melakukan perawatan terhadap luka tersebut.
Sebagai saran, sebaiknya kamu hindari memecahkan lepuh agar proses penyembuhan tidak bertambah lama karena terjadinya infeksi, cukup biarkan saja hingga lepuh pencah dengan sendirinya.
Baca Juga : 7 Cara Membedakan Sepatu Ori Dan KW
Penutup
Berikut adalah tips dan cara mengobati kaki melepuh karena sepatu yang bisa kalian terpkan jika mengalaminya. Namun jika setelah melakukan cara di atas, luka lepuh yang kalian alami tak kunjung sembuh juga, segera lakukan pemeriksaan pada dokter agar mendapat tindakan medis yang tepat.
Terimakasih telah menyempatkan waktu untuk membaca ini, teruslah berlangganan pada situs kami karena kami akan menyajikan informasi yang menarik lainnya.
