Bawang putih lanang adalah istilah lain untuk bawang putih tunggal. Garis luarnya oval, dan warnanya lebih terang. Keunggulan bawang putih tunggal seringkali dikatakan lebih besar dibandingkan dengan bawang putih biasa. Khususnya untuk membantu pengobatan berbagai penyakit.
[[artikel-terkait]] Seperti bawang putih biasa, bawang lanang juga mengandung senyawa allicin dan minyak atsiri yang berkhasiat. Namun, bawang putih tunggal tidak digunakan sebagai bumbu masak. Salah satu keuntungan dari hanya menggunakan satu siung bawang putih adalah sebagai berikut: Senyawa allicin yang ditemukan dalam bawang putih dapat membantu mengurangi kadar kolesterol berbahaya dalam tubuh. Jika satu siung bawang putih dimakan setiap hari selama empat minggu, kadar kolesterol bisa berkurang hingga 12%. Konsumsi siung bawang putih tunggal juga disarankan untuk ibu hamil. Keefektifan bawang putih lanang untuk ibu hamil adalah mengurangi risiko komplikasi kehamilan. Bawang putih tunggal akan meningkatkan enzim yang biasanya menurun saat ibu hamil karena kandungannya. Tak hanya itu, kelebihan bawang putih juga menurunkan risiko preeklamsia pada ibu hamil. Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan Anda untuk menentukan dosis yang tepat. Saat daya tahan tubuh seseorang melemah, penyakit akan cepat menjangkiti dirinya. Makan satu siung bawang putih setiap hari akan membantu menjaga kondisi tubuh. Ini menyehatkan karena bawang putih mengandung senyawa yang melindungi tubuh dari virus dan infeksi bakteri. Memori merupakan aspek penting dari fungsi kognitif seseorang. Kabar baiknya, senyawa satu siung bawang putih akan menyelamatkan sel-sel neuron di otak agar tidak memburuk. Tidak hanya itu, manfaat bawang putih juga meningkatkan pembentukan sel neuron. Keuntungan kesehatan lain dari bawang putih lanang adalah membantu mencegah kanker, terutama kanker usus. Ini karena adanya organosulfur, yang membantu mekanisme detoksifikasi tubuh. Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa mendapat manfaat dari makan satu siung bawang putih untuk menurunkan tekanan darah mereka. Bawang putih lanang, karena kandungan oksida nitratnya, dapat membantu menenangkan otot-otot dinding pembuluh darah, mencegah peningkatan tekanan darah tinggi. Khasiat bawang putih tunggal juga dapat melindungi kulit dari pengaruh radikal bebas. Bukan hanya itu, bawang putih tunggal menghentikan defisiensi kolagen, yang dapat membuat kulit menjadi tidak elastis. Ada yang mengatakan bahwa memijat satu ekstrak bawang putih di kulit kepala akan menghindari kerontokan rambut. Bergantung pada selera pribadi, ada beberapa cara makan bawang putih tunggal. Berikut beberapa ide tentang cara makan satu siung bawang putih: Dosis asupan bawang putih tunggal bervariasi dari orang ke orang. Dan satu siung bawang putih sehat untuk dimakan tiga kali sehari. Makan bawang putih tunggal bisa terasa aneh bagi mereka yang baru mengenalnya, tetapi khasiatnya terlalu berharga untuk dilewatkan jika Anda terbiasa.Manfaat bawang putih tunggal (lanang) untuk kesehatan
1. Menurunkan kolesterol jahat
2. Menghindari komplikasi kehamilan
3. Menjaga tubuh tetap bugar
4. Menjaga daya ingat
5. Mencegah kanker
6. Mencegah hipertensi
7. Baik untuk rambut dan kulit
Cara mengonsumsi bawang putih tunggal
